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Endlich mal ein tolles Buch zum Abnehmen ohne Hungern und ohne Diät. Der Satt-Mach-Guide von Franca Mangiameli hat mir aus dem Herzen gesprochen. Wir haben doch alle das Hungern satt! In dem Buch gibt es nützliche Ideen, wie man richtig satt werden und trotzdem abnehmen kann. Besonders interessant ist die Einteilung der Lebensmittel nach ihrem Sättigungsfaktor. Es macht richtig Spaß, danach zu essen und vor allen Dingen auch richtig einzukaufen. Und das Schönste ist: Ich hab schon abenommen, ohne Frust und ohne Heißhunger und ohne dass ich mich kasteien muss. Klasse!

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• Klappentext
• Lebensmittel gezielt auswählen
• Keine umständliche Diät mehr – essen Sie einfach viele Lebensmittel mit einem hohen
• Satt-Mach-Faktor. Und schon schwinden die Pfunde.
• Im Supermarkt, Restaurant und unterwegs
• Über 600 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Süßigkeiten, Restaurant-Speisen, Fast-Food in
• übersichtlichen Tabellen für Sie auf dem Prüfstand.
• Auf einen Blick für Sie bewertet
• Schnell und sicher: Mit praktischem Ampel-System: So erkennen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für
• Ihre schlanke Linie bestens und welche weniger geeignet sind. — Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiert .
• Buchrückseite
• Essen um abzunehmen! Lebensmittel gezielt auswählen Keine umständliche Diät mehr – essen Sie einfach viele Lebensmittel mit einem hohen Satt-Mach-Faktor. Und schon schwinden die Pfunde. Im Supermarkt, Restaurant und unterwegs Über 600 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Süßigkeiten, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen für Sie auf dem Prüfstand. Auf einen Blick für Sie bewertet Schnell und sicher: Mit praktischem Ampelsystem: So erkennen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Ihre schlanke Linie bestens und welche weniger geeignet sind. — Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiert .
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