Die Müller-Diät. Dauerhafte Ernährungsumstellung für die Idealfigur [Taschenbuch] Top Angebote

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Kalorien sind die kleinen Tierchen ,die nachts die Klamotten enger nähen… und Herr Müller ist der Kammerjäger! Aufmerksam geworden durch die positiven Bewertungen, habe ich dieses Buch bestellt.Anfangs war ich etwas skeptisch ob ich diese Diät länger durchhalten würde,doch schon nach der ersten Woche war ich begeistert.Man wird wirklich satt, der Heißhunger verschwindet und die Kilos gleich mit. Nach vier Wochen bin ich 10!!! kilo leichter. Wichtig ist nur : viel Mineralwasser, täglich Sport und eine Teflonpfanne.Durch die gesunde und ausgewogene Ernährung fühle ich mich deutlich fitter als vorher und werde weitermachen. Wirklich sehr empfehlenswert!

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• Pressestimmen
• “Die Müller-Diät hebt sich deutlich von anderen Diätbüchern ab. Neben einer allgemeinen Einführung in eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise informiert Sven-David Müller wie man gesund und dauerhaft abnimmt. Dabei sind keine Lebensmittel verboten, denn Verbote schüren den Heißhunger auf Süßes und Deftiges. Jedes Lebensmittel ist also “in Maßen gegessen” erlaubt.” — aktiv laufen (April 2006)
• “Die einleuchtende Darstellung des Programms mit praktikablen Beispielen geht über mehrere Wochen hinweg, es gibt Einkaufslisten und Empfehlungen. Der Autor setzt sich mit weit verbreiteten falschen Auffassungen und Diätlügen auseinander. Ein Sachregister und der Hinweis auf einige wichtige Adressen im Ernährungsbereich beschließen die flüssig und leicht verständlich geschriebene Veröffentlichung, deren Geleitwort der vom Fernsehen bekannte Gesundheitsprofessor Hademar Bankhofer schrieb – für mich auch eine Empfehlung für die Müller-Diät.” — Dr. Rudolf Turber in “Berliner Behinderten-Zeitung” (Juli/August 2005)
• “§Hunger und einseitige Ernährung sind die Feinde jeder erfolgreichen Diät. Die Müller-Diät setzt daher auf eine ausgewogene Ernährung. Jede Mahlzeit enthält süße und deftige Komponenten und bremst damit das Hungergefühl. Die Diät besteht aus drei Phasen. In der Umstellungsphase erleichtern zwei Quark-Reistage den Einstieg und lassen die Pfunde purzeln. In der zweiwöchigen Fatburning-Phase nimmt man mit 1350 Kilokalorien pro Tag nicht nur ab, sondern trainiert das neue Ernährungsverhalten. In der Stabilisierungsphase wird gezeigt, wie man dauerhaft schlank bleibt.” — Hannauer Anzeiger (18. März 2006)
• Über den Autor
• Sven-David Müller ist Autor zahlreicher Ernährungsratgeber und Fit for Fun-Ernährungsexperte. Er ist regelmäßiger Gast in Hörfunk und Fernsehen. Sven-David Müller ist Vorstandsmitglied des Bonner Fördervereins für Diätetik (BFD) e. V. und Schriftleiter der führenden ernährungsmedizinischen Zeitschrift Ernährung und Medizin. Der Diätassistent und Diabetesberater ist außerdem Geschäftsführer bei der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e. V.

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